31.dan, 29.2.12

Zajtrk: shake banana, 2x kivi, borovnice

Malica: jagode, borovnice

Kavica + orescki

Kosilo: pisc. prsa, melancani, gobice

Vecerja: 2xjajce, med, roziceva moka, cimet, kokosova moka, mesano jagodicevje (njam njam mal za posladkat;)

30.dan, 28.2.12

Zajtrk: banana, 2x kivi, jagode

Kavica

Malica: 2x jajce, sampinjoni

Kosilo: kebab brez kruha in omak ;) @Sentjur + hruska in mal jabolke

Vecerja: jagode, orescki, jabolcni cips (kar sem lahko pretrogala v kino ;)))

29.dan, 27.2.12

Zajtrk: banana

Kavica

Malica: jagode, borovnice

Kosilo: pol pisc. prsi, melancani, sampinjoni, solata (cesnjevi paradizniki) + omega 3

Malica: hruska debeluska ;)

Malica: orescki

Vecerja: tuna, olive, cesnjev paradiznik

28.dan, 26.2.12

Zajtrk: banana, 2xkivi z medom

Kavica

Kosilo: Sendvic, paprika

Malica: kokice

Vecerja: olive, prsut, melona, sir, potica, paleo piskoti

FAIL...

27.dan, 25.2.12

Zajtrk: banana in 2x kivi z malo meda (cist low on sugar;)

Malica: orescki

Kosilo: sendvic + veliko korencka in paprike

Malica: kos pice

Malica orescki, suho sadje

Vecerja: cips

Tile dnevi so cisti fail, tudi pocutje temu primerno. sejmi so sploh super priloznost, da se clovek totalno zapaca, ker nimas casa jest, si pripravit hrano itd. To ni izgovor, men definitivno ob takih priliznostih zmanjka volje za paleo prehrano. Skoda.

26.dan, 24.2.12

Zajtrk: sadna solata (banana, 2x kivi, jabolko)

Off to Klagenfurtmesse :) da vidimo kaj bom jedla te dni :P Ziher majo paleo stants :P

Kosilo: sendvic, cokoladne napolitanke (moj cheat meal ta teden :)

Malica: mandarine

Zvecer: too tired to eat, cajcek in spat

25.dan, 23.2.12

Zajtrk: banana, 2x kivi, mandarina

Malica: orescki

Kosilo: solata s puranom, koruzo, mladim sirom

Malica: orescki in suho sadje

Vecerja: malo pice ;) juhuuu

24.dan, 22.2.12

Zajtrk, sadnji shejk

Kosilo: veeelikkooo cevapov, paprika, paradiznik

Vecerja: rizevi rezanci s skampi ;)

23.dan, 21.2.12

Zajtrk: banana, 2x kivi, jagode

Kosilo: pisc. prsa, bucke

Malica: jabolko, 2x mandarina, orescki

Vecerja: melona, pisc prsa, paprika

Midnight snack: tropsko suho sadje (diploma, diploma, diploma ;)))

22.dan, 20.2.12

Posledice žretja čez vikend: I feel like shit :)

Naspala sem se, zdej pa nov teden, novi izzivi in zdrava hrana!

Zajtrk: shake iz banane, 2x kivi, borovnice

Malica: 2x mandarina

Kava in orescki

Kosilo: domača zelenjavna juha (brokoli, cvetača, buča hokaido), solata s piščančjimi prsi in trdo kuhanim jajcem, desert suhe slive

Malica: orescki, energijska ploscica (bio ampak ne cist paleo:)

Vecerja: slaba merica proteinov, malo suhih jabolk (lacna kot volk pri Andrazu:)

21.dan, 19.2.12

Zajtrk: 3 mandarine

Malica: orescki

Kosilo: zelenjavna juha, solata, pisc. prsa, kuhana zelenjava (por, cvetaca, brokoli)

Cheat meal: flancati, miske, krof ;)

Vecerja: mandarina + omega3

20.dan, 18.2.12

Narobe dan ;) spanje in omega3 blo, vse ostalo = nic (narava dela svoje;)))

Zajtrk: jogurt, kremsnita ;)

Kosilo: zdrava pica ;) + omega 3

sladoled, krof, JAAAA KROF SEM POJEDLA ;))) in to Trojanskega! ;)

19.dan, 17.2.12

Danes bol na kratko: jabolka, paleo keksi, solata s tuno, kebab brez kruha in omak, pol merice proteinov + omega 3

18.dan, 16.2.12

Zzzzzz ;)

Zajtrk: banana, kivi, jabolko, mesano jagodicevje

Malica: orescki

Kosilo: koscki vitkega soma, por, bucke, sampinjoni, zelje s kokosovim mlekom in azijskimi zacimbami (dober adijo!)

Malica: kava, 2 keksa ;)

Zvecer peka paleo keksov.

17.dan, 15.2.12

Spanjeee zzzzz ;)

Zajtrk: shejk banana, svez pomarancni sok, jagode, borovnice

Malica: banana

Kosilo: vitki som, zelenjava s kurkumo (cvetaca, brokoli, gobice, korencek)

Malica: mandarina, kava, orescki

Malica: jajca z rozicevo moko, kokosovim mleko, cimet, med, mesano jagodicevje (hvala Nusa;) + omega 3

Vecerja (PMS danes ne pociva): malo cipsa ;( jokat sem se zacela ;)

16.dan, 14.2.12

8ur minil kot 4!

Zajtrk prvakov ;) shejk: banana, 2x kivi, jabolko, borovnice, kokos, mandlji, proteini + Mg

Malica: banana, nekaj oresckov

Malica, ki bi morala biti kosilo, ce mi v Pomaranci (City center) ne bi serviral obroka, ki mi je na pogled obrnu zelodec in sem ga hvalezno zavrnala (mislim, da se navajanje na domaco hrano odraza v zavracanju gostilniske ;) - naravni juice, malo solate, banana, orescki

Kosilo: pisc. kebab brez kruha in omak

Pred vecerjo: jabolko

Vecerja za mojga valentina ;): pisc prsa , bucke, por, paprika in gobice v woku. Slikala ko ze skor vse pojedla ;))) + omega3 + MG

15.dan, 13.2.12

Spala ko beba 9 ur, za mano je naporen dan, delala ko zvina ;)

Zajtrk: smootie ko je ostal od nedeljskega kosila

Malica: fail, beljakovinska ploscica

Kosilo: 2x pisc. zrezek, cvetaca, por, baby korencek

Malica1: hruska, orescki

Malica2: banana

Vecerja: 2x jajce, file tune, olive, susen paradiznik + omega3 + Mg

14.dan, 12.2.12

Zajtrk: banana

Kosilo (cheat meal): fizolova juha s testeninami, krompirjev narastek, zeljna solata s fizolom, smoothiji in sladoled s cokolado, njami njami njamiiii

Vecerja: prsut, paprika, olive, 2x mehko kuhano jajce, zlica Nutele (finders keepers ;)))

13.dan, 11.2.12

Zajtrk: 2x jajce s paradiznikom, sveza paprika

Kosilo: tris lignjev, zelenjava, solata (ups ;)

Vecerja: romanticna vecerja ;P sarajevaki cevepcici, sveza paprika, paradiznik. Bravo Fiki, se ananas za desert ;)

Zdej pa party ;)

12.dan, 10.2.12

Spanje je bilo zajtrk sadni shake in hitro cel dan za knjige ;(

Kosilo = fail, med pisanjem diplome sem vase stlacla nek zelenjavni narastek, ki ga je mama domov privlekla in kos kruha s suho salamo ;)

Malica: jabolko, orescki

Vecerja: cezana

11.dan, 9.2.12

Danes je blo treba zgodi vstat, ni bilo 8 ur spanja ;(

Zajtrk: banana, grozdje, ananas, kivi

Malica: paradiznik, paprika, orescki

3,5 ure plesnega sportnega dneva

Kosilo: zrezek, brsticni ohrovt, skleda solate

Malica: banana

Joga me je ubila, danes nas je namatrala!

Vecerja: zelenjavna juha, domaca cezana + omega3

10.dan, 8.2.12

9ur spanja, ajo ajo ;)

Zajtrk: shejk banana, pomaranca, mango, ananas, jagode, NJAMSIIII

Malica: domaca cezana

Kosilo: Shanghajsi vok s pisc. prsi

Popoldnaska malica polno sladkarij - pisanje diplome mi ubije voljo do zdravega zivljenja ;) jebat ga ;)

Vecerja: domaca zelenjavna juha s semeni + omega 3

9.dan, 7.2.12

Ahhh ja, ko je zjutraj treba vstat se meni ne da ;)))

Zajtrk: banana, kivi, pomaranca, borovnice

Malica: pol hruske, par oresckov in nekaj napolitank (nisem se mogla upret;)))

Kosila nisem jedla, je nek cuden dan in kr nisem lacna, kr skoz okol skacem.

Trenutno pecem tri vrste paleo piskotov: Carrot Cake, Cranberry Ginger, Nutty Cookies. Slika sledi (prava tovarna ;)))

Ze sama peka me je nasitla ;)

8.dan, 6.2.12

DOBRO JUTRO JAMSKI LJUDJE ;)

Zacetek novega tedna, 9 ur odlicnega spanca in shejk iz banane, 1/2 jabolka, kivija in jagod.

Prejsnji teden sem si prisluzila 41 tock, zdej pa novim tockam naproti ;)

Malica: pol hruske, malo studentske hrane

Kosilo: repincl, semena, pisc. prsa (pol manj pojedla kot na sliki ;)

Malica: mandarina, orescki

Vecerja: omleta (2 jajci), gobice, domaca paradiznikova omaka (njami njami) + omega 3 + 20g whey (penas sejk z ledom za desert, mmmmm)

3,5 ur skakanja, vse boli, bo treba kak magnezij vzet ;) EMSO pa to (vseen mi dober gre, v paleoplitiku bi bla ze na smrtni postli ;)))) hihihihi :)

7.dan, 5.2.12

Spanje je blo.

Zajtrk: zmixano banana, 2x kivi, borovnice, zlicka mace, mandljev, kokosa

Malica: mandarina

Kosilo: bucna juha, zelenjava, piscancje prsi, solata

Malica/Vecerja/Cheat meal: rogljicki, nutela, cokoladni sladoled ;) + omega 3 + zelo luskana druzba za pozrtijo (sladek mali) ;P

6.dan, 4.2.12

Zajtrk: shejk 2x kivi, jagode, paleo mafini

Kosilo: lignji in zelenjava na zaru

Malica: mandarina, orescki

Vecerja: cevapi, paradiznik, paprika

5.dan, 3.2.12

Dober spanec ;)

Zajtrk: shejk banana, kivi, jagoda, kokos

Malica: orescki

Kosilo: spinaca, gobica, piscancja naboda

Malica: Paleo muffini (jajca, kokos, banane, jagodicevje)

Vecerja: pol ohlajenih piscancjih prsi in en velik surov korencek

4.dan, 2.2.12

Nic boljsega kot zaceti dan z 10imi urami spanja in shejkom iz banane, mandarine in borovnic + zlicka maca prahu.

Malica: mandarina, par lesnikov + 2 tableti NKO

Kosilo: pire iz brokolija in korencka, piscancji zrezek

Malica: omleta s sampinjoni, olivami in prsutom

Vecerja: 20g whey

Trening JOGE rocks, zmatrana :)

3.dan, 1.2.12

8 ur spanja

4 ure ucenja plesa (jao moji koleni ;) 1000 pocepov vsaj ;)

Zajtrk: shake iz banane, jagod in kokosa

Malica: mandarina, hruska, orescki

Kosilo: Omleta (2 jajci) s sampinjoni, crnimi olivami in paradiznkovo omako + 85g omega 3

Malica: jabolko

Vecerja: motovilec, 2 jajci, nekaj suhih sliv