Nic boljsega kot zaceti dan z 10imi urami spanja in shejkom iz banane, mandarine in borovnic + zlicka maca prahu.
Malica: mandarina, par lesnikov + 2 tableti NKO
Kosilo: pire iz brokolija in korencka, piscancji zrezek
Malica: omleta s sampinjoni, olivami in prsutom
Vecerja: 20g whey
Trening JOGE rocks, zmatrana :)


No comments:
Post a Comment